TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HOÁ – Huấn luyện viên cá nhân

Tại Pandora, mỗi khách hàng là một hành trình khác nhau. Dịch vụ huấn luyện cá nhân (PT) được thiết kế chuyên biệt theo mục tiêu và thể trạng của bạn – từ giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức bền đến phục hồi sau chấn thương.

Huấn luyện viên chuyên môn cao sẽ đồng hành, điều chỉnh và động viên bạn từng bước – để mỗi buổi tập không chỉ hiệu quả hơn, mà còn truyền cảm hứng hơn.

TẬP LUYỆN BOXING – Giải phóng năng lượng, rèn luyện bản lĩnh

Không chỉ là một môn thể thao đối kháng, boxing giúp bạn tăng sức bền, cải thiện phản xạ, săn chắc cơ thể và đặc biệt là giải tỏa căng thẳng cực hiệu quả.

Dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp, bạn sẽ học từng cú đấm, cách di chuyển và chiến thuật – một cách an toàn, bài bản và đầy cảm hứng.

VẬT LÝ TRỊ LIỆU – Xoa dịu cơn đau, phục hồi chuyển động

Tại Pandora, liệu trình vật lý trị liệu được thiết kế cá nhân hóa, kết hợp giữa kỹ thuật chuyên sâu, thao tác chính xác và hiểu biết sâu về cơ xương khớp. Chúng tôi giúp bạn giảm đau nhức hiệu quả, phục hồi vận động tự nhiên, và trở lại trạng thái cơ thể cân bằng, thoải mái – một cách an toàn và bền vững.

TẬP LUYỆN CÙNG BÉ – Nền tảng vàng cho sự phát triển toàn diện

Tập luyện thể chất từ sớm không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, tăng sức bền, cải thiện hệ miễn dịch mà còn rèn luyện sự linh hoạt, phản xạ nhanh nhạy và giữ gìn vóc dáng cân đối khi lớn lên.

Bên cạnh lợi ích thể chất, việc vận động thường xuyên còn giúp trẻ giải tỏa năng lượng tích cực, tăng khả năng tập trung, rèn tính kỷ luật và xây dựng sự tự tin ngay từ những năm đầu đời.